莫莉·拉塞尔是EdApp表演团队的一名运动员，她代表英国参加铁人三项比赛。我们欢迎她，因为她与我们分享了她将于6月在斯洛伐克举行的挑战性世界锦标赛的目标。

Molly分享了她在EdApp表演团队中作为一名非常有价值的运动员的经历。

莫莉·拉塞尔：

萨莫林，斯洛伐克

我正在努力游泳，比赛还没有开始。起点离我和其他年龄段的女性越来越远，因为我们正处于多瑙河强水流的接收端。英国职业选手露西·查尔斯（LucyCharles）以24:19的成绩在女子游泳比赛中领先，克莱克森（klaxon）游完了，1.9公里的乐趣开始了。我跳到一群女孩的脚上，我们奋力向上游冲向转弯处，然后在一半的时间内飞到下游的游泳出口。一位热情的志愿者把我从水里拖了出来，我听到我丈夫乔尼大喊，说我总分排在第13位。90公里的周期和21.1公里的跑步距离，这给了我巨大的动力，我开始进入过渡阶段。

首先要感谢Jonny，我才来到这里。去年10月，他签约我们挑战马洛卡岛，让我们在婚后放松一下，我也获得了的资格。这场比赛以斯洛伐克奥林匹克训练中心为基地，以平坦快速的自行车道为特色，穿过美丽的乡村，沿着河流奔跑，经过马术中心的众多马术雕像。作为一个马匹爱好者，这似乎是偶然的。我还想从铁人三项赛中得到什么？

在过渡期间，我脱下潜水衣，抓起自行车，很高兴回到旱地，也很兴奋能上路。这条自行车道立即名副其实。由于表面光滑，风力很小，我很快就达到了40公里/小时。萨莫林镇的郊区有几个转弯，然后我就到了球场的主要路段。前方有40公里平坦笔直的道路。这里静得出奇。挑战赛实施20米牵伸规则，这意味着运动员很少，而且距离很远，当你遇到一名运动员时，超车需要相当大的速度才能及时通过牵伸区。我习惯于落后于年龄组的男性，不得不在游泳时超过他们，并在自行车上与他们协商掉落的瓶子和凝胶。挑战赛首先让女性起跑，在干净的道路上骑行是一种享受。

摩托车打破了沉默，职业选手们从自行车腿上回来。他们在两个小时内跑了90公里，职业女性紧随其后。受到鼓舞，我下定决心，在15小时后到达转折点。我知道我的教练克里斯正在跟踪，他会很高兴的。在回来的路上，风开始刮起来，气温上升，我的脖子和肩膀开始疼痛。我有一辆很好的自行车，但是笔直的道路意味着TT位置没有休息的时间，我牺牲了一些速度来在跑步前伸展。当我喝完最后一杯水后，看到前面萨莫林教堂的尖顶，我松了一口气，开始为半程马拉松做心理准备。

我在2hr38自行车拆分和比赛过渡后，总体排名第15位。在风中，感觉很热，我会在跑步时双腿开始活动。球场在沙滩、草地和柏油路上蜿蜒曲折，挤满了欢呼的观众和志愿者。我喜欢跑步，这是我三项运动中最强的一项，在铁人三项比赛中，这意味着我要把更好的保存到最后。然而，1.5公里后，我的胸部开始感到沉重，呼吸道也感到紧张。我过去有过运动诱发的哮喘，告诉自己保持冷静，它会过去的，只是稍微慢一点，然后用你的吸入器吸气，但很快我就可以走路了，尽量不喘气了。不太理想。走了3公里后，我半身瘫倒在一个不幸的观众身上，他恰好穿着与志愿者相同颜色的T恤。我递上吸入器，咕哝着说它不起作用了。他和蔼可亲、无私地疾驰着去找医生，我很快就被co包围了正在注射皮质类固醇和液体。三十分钟后，我感觉好多了。我向他们表示衷心的感谢，然后回到跑道上，继续我的旅程。

我参加过一次短跑、八次奥运会和三次中距离铁人三项，但从未参加过DNF。像怪物一样训练，一路旅行到斯洛伐克，我真的很想要那枚奖牌。我开始缓慢地走/慢跑剩余的18公里，以避免心跳或呼吸频率升高。这不是我计划的，但有一线希望。我欣赏美丽的风景，感谢每一位微笑志愿者。我慢慢地穿过援助站，尽情享用由水、可乐、iso、香蕉、iso、可乐、水组成的自助餐。我和其他参赛者聊天，其中包括一位鼓舞人心的新西兰男子，他在55岁时参加了铁人三项比赛，当时他亲爱的朋友死于心脏病发作，后来他参加了30场铁距离赛。我吸收空气。

两个小时后，我完成了最后一圈并踏上了红地毯。我筋疲力尽，喘不过气来，左臂伸出了一个IV，但我的笑容很灿烂。你不需要个人更好成绩、前十名或领奖台就能找到新的极限，我很自豪能完成。尽管如此，这是一场完美的比赛，我希望能回来。